Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 112,56g | Prot: 55,77g | Hh: 148,28g.
Aamiainen: Kiwi, Banane, Alnatura Amaranth Gepufft, Alpro Soya Skyr . Päivällinen: REWE Kichererbsen, Olivenöl, Limettensaft, Senf, Petersilie, Schalotten, Tomaten, Champignons. Välipalat/Muut: Seeberger Milde Pinienkerne , Seeberger Soft-Kirschen . lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|