Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 40,69g | Prot: 47,80g | Hh: 115,36g.
Aamiainen: Corpos Danone Iogurte . Lounas: Eclair, Arroz Branco, Carne de Porco do Lombo Assada, Bacon, Continente Massa Folhada. Päivällinen: Bombom, Peras, Continente Grão de Bico Cozido, Sopa de Legumes. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|