Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 64,31g | Prot: 61,77g | Hh: 214,69g.
Aamiainen: Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Коммунарка Конфеты Трюфели, Кофе с Сахаром, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Пастораль Макароны. Lounas: Хлеб, Сметана , Щи с Мясом. Päivällinen: Чай с Сахаром, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Банан, Lays Чипсы с Солью, Мартин Семечки Белые. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|