Päiväkirja - lorinh, 11 tammi 20

BodyTrace
99,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.    Vielä jäljellä: 31,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 tammikuuta 2020:
1445 kcal Rasva: 64,08g | Prot: 40,63g | Hh: 182,90g.   Aamiainen: Water . Lounas: Water . Päivällinen: Lipton Sweetened Iced Tea, Spaghetti, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Nut Harvest Deluxe Mixed Nuts, Water. Välipalat/Muut: Water, Water . lisää...
1845 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,0 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lorinh


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.