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não sei como vocês fazem, mas meu app está sempre com 1kg a mais do que a balança me mostra, então se aqui está marcando 65kg, na balança estou com 64kg e só mudarei para 64kg quando estiver com 63kg. :D
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65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1253 kcal
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Rasva: 55,98g | Prot: 68,99g | Hh: 123,97g.
Aamiainen: Clara de Ovo Cozida, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Abacate. Lounas: Baião de Dois, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Beterrabas. Päivällinen: Legumes Cozidos, Sadia Patê de Presunto, Pão Francês sem Miolo. Välipalat/Muut: Banana Prata, Crepioca Doce II, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. lisää...
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
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