Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 51,13g | Prot: 62,87g | Hh: 250,42g.
Aamiainen: Сушка, Ратибор Варенье Клубничное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nordic Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Monin Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Магнит Банан, Омлет, Булгур с шампиньонами, Болгарский Перец. Päivällinen: Яшкино Бисквитное Печенье , Суп Гороховый. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Ашан Меренги Цветные, Milka Шоколад Молочный с Содержанием Какао-Продуктов, Яшкино Бисквитное Печенье . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Смешная
|