Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 57,25g | Prot: 72,71g | Hh: 225,82g.
Lounas: Pomodorini, Pangrattato, Olive Nere, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno al Naturale. Päivällinen: Bofrost Mini Arancini di Riso, Crocchette di Patate, Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Cheesecake al Cioccolato, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Emmeline*..
|