Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 74,73g | Hh: 186,11g.
Aamiainen: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Alpro Soya Latte di Soia, Ananas. Lounas: Grana Padano Grana Padano, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Selezione Casillo Farina tipo 2, Albume d'uovo, Uovo. Päivällinen: 3B Latte Caprino di Capra, Alce Nero Miglio Decorticato. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|