Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 16,00g | Hh: 51,47g.
Lounas: Ашан Финики , Першинский Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , Агрокомплекс Каша Ячневая с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|