Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 74,21g | Prot: 150,56g | Hh: 235,89g.
Aamiainen: Corny Big Chocolate-Banana, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Лимон, Магнит Груша Китайская, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир. Päivällinen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|