Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2265 kcal
|
Rasva: 87,04g | Prot: 86,55g | Hh: 268,00g.
Aamiainen: Ичалки Сыр Диетический 27%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый, Окей Лаваш Армянский, ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый. Lounas: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Начинка капустная доя блинов, Простоквашино Молоко 1,5%, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Блины. Välipalat/Muut: Чистая Линия Рожок Ванильный. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinka_banditka
|