Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 70,58g | Prot: 101,45g | Hh: 224,93g.
Aamiainen: Roshen Ko-Ko Choco White , Bounty Bounty, Roshen Конфеты Желейные, Омлет, Глобино Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Киви, Magnut Курага в Шоколаде, АВК Конфеты Trufalie, АВК Конфеты Королевский Шарм со Сливочной Начинкой, Pergale Темный Шоколад с Марципановой Начинкой, Жако Пташине Молоко, АВК Конфета Kreamo, President Творожная Традиция 5%, Мёд. Lounas: Bounty Bounty, Творожная Запеканка с Манкой, Батон Нарезной, Белковый Омлет. Päivällinen: Апельсин, Roshen Конфета Коровка, Жареная Картошка, Яблоко, Арахис, Мандарины, Карп Запеченный, Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свеклы, Белковый Омлет. Välipalat/Muut: Бублик, Orbit Жвачка Свежая Мята, Толстолобик Жареный, Карп Запеченный, Roshen Конфеты Желейные, Верес Баклажани в Аджиці, Моркішка Морковка. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|