Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 81,06g | Hh: 101,71g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Shot Chocolate . Lounas: Milch 1,5%, Duplo Duplo. Päivällinen: Tomaten, Olivenöl, Mais, Lizza Wrap. Välipalat/Muut: Xucker Xukkolade Vollmilch . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - piccoAngel
|