Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 89,81g | Prot: 146,18g | Hh: 143,35g.
Aamiainen: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Чай, Яйцо, Семга Слабосоленая, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Простоквашино Творог 9%, Магнит Морковь Свежая. Lounas: Курица Вареная. Päivällinen: Смешарики Молочный Коктейль Шоколадный. Välipalat/Muut: Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|