Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 86,54g | Hh: 116,46g.
Aamiainen: Чеснок, Кофе, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Агуша Молоко 2,5%, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Огурец (с Кожурой). Lounas: Груша, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Миндаль Миндаль, Калина Малина Мёд с Сосновой Шишкой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Калина Малина Мёд Разнотравье, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Творог 0,2%, Груша. Välipalat/Muut: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, SNT Omega-3 1250Mg, Chikalab Chikapie Арахис. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|