Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 90,35g | Hh: 73,09g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Апельсин. Lounas: СПК Карбонад Юбилейный, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Огурец, Помидоры, Лук, Алтай Сыр Сметанковый, Новосибирская Птицефабрика Бедро Куриное. Päivällinen: Свинина Запеченая, Феникс-Т Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Барко Персики в Легком Сиропе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|