Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 61,14g | Hh: 111,01g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, San Bonsai Фунчоза. Päivällinen: Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|