Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 68,23g | Hh: 101,68g.
Aamiainen: Первая Свежесть Шарики Куриные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Сыр Российский, Напиток Кофейный Макрита, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Шаурма Овощная. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Магнит Крабовые Палочки Северная Гавань, Пепси Пепси Вайлд Черри, Чай, Сыр Российский, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|