Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 81,16g | Prot: 91,38g | Hh: 192,44g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Кукурузная Каша, Замороженная Вишня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. Päivällinen: Помидоры Черри, Сельдерей, Креветки (Вареные или на Пару), Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Пятерочка Киви, Летний День Молоко 3,2%, Isey Skyr Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|