Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 64,15g | Prot: 83,89g | Hh: 145,07g.
Aamiainen: Сахар, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин. Lounas: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Макдоналдс Роял Де Люкс. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Клементины, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|