Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 50,75g | Prot: 92,32g | Hh: 78,08g.
Aamiainen: Кокосовые Сырники, Капучино, Сырники ПП, Яблоки. Lounas: Омлет с Молоком, Тефтели Куриные, Форель. Päivällinen: Сырники ПП, Яблоки, Бургер Кинг Крылья (5). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|