Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 83,27g | Hh: 97,07g.
Aamiainen: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lounas: Окей Варенье Малиновое, Авида Творог 5%. Päivällinen: Свиные Отбивные в Кляре. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко, Лебедянь Молоко Ряженка 4%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|