Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 18,04g | Prot: 47,27g | Hh: 70,03g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1, Кубанская Буренка Сметана 25%, Хлеб Бородинский. Lounas: Индейка. Välipalat/Muut: Чай Зеленый с Медом, Ананас, Зеленый Чай, Финик. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|