Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 116,59g | Prot: 59,83g | Hh: 40,32g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Лента Сыр Гауда 45%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Delicato Кокосовое Масло, Kinder Сюрприз Maxi. Lounas: Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая, Подсолнечное Масло, Лента Сыр Гауда 45%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|