Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 102,06g | Hh: 127,69g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Aldi Rindersaftschinken, Erdnussbutter, Kaffee, Milram Müritzer, Aldi Eiweißbrot mit Karotte. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Rosenkohl, Hackbraten. Päivällinen: Milram Körniger Frischkäse, Kaufland Ananas Frisch. Välipalat/Muut: Nestle Schokocrossies, Aldi Sunakku Sushi-Box. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcsmama
|