|
Gestern 4 Furo
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 71,31g | Prot: 71,07g | Hh: 204,52g.
Aamiainen: Zucker, Milch 1,5%, Nescafe Gold, Milfina Butter , Mischkornbrot. Lounas: Pflanzenöl, Gekochter Rosenkohl, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Birnen, Braeburn Äpfeln, Kiwi. Päivällinen: Mozzarella, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Välipalat/Muut: Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BeaBlindflug
|