Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 87,79g | Hh: 97,11g.
Aamiainen: Икра Лососевая, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Карусель Чиабатта Классическая , Яйцо. Lounas: Клементины, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|