Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 58,30g | Hh: 85,70g.
Aamiainen: Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. Lounas: Vino Bianco da Tavola, Salsiccia di Maiale. Päivällinen: Vino Rosso da Tavola, Fior di Natura Burger Vegetariano alle Verdure. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Crackers Integrali, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, La Bottega del Gusto Speck Alto Adige Igp, Mulino Bianco Crackers Integrali, Enervit Power Time Nocciole e Cioccolato. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|