Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2157 kcal
|
Rasva: 137,43g | Prot: 64,37g | Hh: 175,74g.
Aamiainen: Jacobs 2In1. Lounas: Cashewnüsse. Päivällinen: Fleischlaibchen, Nutella Nutella. Välipalat/Muut: Ahornsirup, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). lisää...
|
|
2527 kcal
|
Harjoitus:
Sauvakävely - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|