Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 74,35g | Prot: 124,17g | Hh: 54,44g.
Aamiainen: Colruyt Witte Pens, Lidl Roomboter, Spiegelei. Lounas: Aldi Cocktailsaus, Coraya Mini Snacks. Päivällinen: Colruyt Gebraden Rosbief, Carpaccio, Gin & Tonic. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|