Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 37,72g | Prot: 81,69g | Hh: 62,50g.
Aamiainen: Banane, Saint Albray Legere, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Lounas: Jütro Gemüse auf Reis, Radeberger Lachsschinken, K Classic Blumenkohl Salat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michelleft18
|