|
Все 4 дня без взвешивания. Вчера вечером с МЧ решили забабахать и шаурмы домашней, видимо это она 300 грамм даёт)) Но, а так мне кажется идеальный результат, когда практически не держала свой ремешок)))
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 20,12g | Hh: 138,22g.
Lounas: Чернослив, Золото Полесья Сыр Голландский Брусковый, Lavazza Кофе, Долина Злаков Muesli Lunch, Овсяное Печенье, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. Päivällinen: Мёд, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Апельсин, Чай с Лимоном, Долина Злаков Muesli Lunch, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Золото Полесья Сыр Голландский Брусковый, Конти Золотая Лилия. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|