Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 68,02g | Hh: 121,00g.
Aamiainen: Элика Блинчики с Творогом, Верес Икра Кабачковая Экстра, Верес Горошек Зеленый, Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 15%. Lounas: Простоквашино Сливки 15%, Запеканка Творожная. Päivällinen: Буренка Сливки 15%, Растительное Масло, Яйцо Куриное, Руна Соус Сацебели, Сильпо Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|