Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 60,29g | Prot: 58,80g | Hh: 98,44g.
Aamiainen: Alpro Soya Skyr , Edeka Kokosflocken (12.5), Kiwi, Kölln Haferflocken, Govinda Acai Pulver. Lounas: Schlagsahne, Schweinefilet, Kroketten, Weiße Champignons (Gebraten). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|