Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 50,72g | Prot: 71,18g | Hh: 114,68g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Помидоры, Льняное Масло, Магнит Авокадо, Булгур (Вареный). Päivällinen: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Жареная Картошка, Гуляш из Свинины, Суп Куриный с Картофелем, Чай, Творожная Запеканка ПП. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kiti_kitinail
|