Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 26,91g | Prot: 37,77g | Hh: 121,39g.
Aamiainen: Мёд, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lounas: Пепси Миринда, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Чизбургер с Луком. lisää...
|
Painonpudotus 9,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|