Päiväkirja - BeaBlindflug, 31 joulu 19

Furo Wasser
98,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.    Vielä jäljellä: 33,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 joulukuuta 2019:
1611 kcal Rasva: 59,19g | Prot: 105,06g | Hh: 164,47g.   Aamiainen: Kohlrabi, Fettreduzierter Milchkaffee. Lounas: Rindfleischklößchen, Aldi Körniger Frischkäse. Päivällinen: Milchkaffee, Thermomix Gefüllte Paprikaschoten Low Carb. lisää...
2253 kcal Harjoitus: Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 23 tuntia. lisää...
Painonpudotus 7,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - BeaBlindflug


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.