Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 101,27g | Prot: 66,11g | Hh: 129,17g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Печеные Овощи, Киноа (Вареный), Свинина Тушеная. Päivällinen: Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|