Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 43,39g | Prot: 36,82g | Hh: 67,56g.
Aamiainen: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Aldi Fitnessbrötchen. Päivällinen: Scharnis Sächsische Krautwickel, Gemischter Salat mit Dressing, Dornseifer Fleischbällchen mit Wirsinggemüse. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DannySahne00
|