Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 56,64g | Prot: 57,15g | Hh: 191,58g.
Aamiainen: Trattoria Alfredo Picco Pizzi Schinken , Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lounas: Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln , Trattoria Alfredo Picco Pizzi Schinken. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Chiquita Babybanane . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|