Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 42,05g | Hh: 54,44g.
Aamiainen: Leichter Genuss Käsemischung mit Mozzarella (Geriebener Käse), Gurke (mit Schale), Edeka Mibell Sandwichscheiben mit Gouda Leicht. Päivällinen: Knorr Spargelcreme Suppe, Schafskäse, Tomaten, Peperoni, Spitzpaprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|