Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 39,92g | Prot: 69,85g | Hh: 259,67g.
Aamiainen: Плетенка с Маком, Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло. Lounas: Хурма, Яблоко. Päivällinen: KDV Elle, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Грибная Кухня Вешенка с Луком, Шампиньоны в Сметане, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - the peachy
|