Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 28,11g | Prot: 23,23g | Hh: 116,70g.
Aamiainen: Kopi Luwak White Koffie. Lounas: Kapal Api Special Mix, Gado Gado, Kerupuk Beras. Päivällinen: Durian. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fantadhea
|