Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 41,11g | Prot: 99,80g | Hh: 71,12g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мария Семёнова Творог Козий. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Капуста Белокочанная, Индейка Отварная, Мистраль Чечевица Красная. Päivällinen: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Картошка Вареная, Треска Отварная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мария Семёнова Творог Козий, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - se_men_ova
|