Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 94,91g | Prot: 98,01g | Hh: 144,40g.
Aamiainen: Чай, Сырники, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Борщ, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре, Салат Оливье. Päivällinen: Холодец, Roshen Конфеты Monterini с Коньячным Ликером, Чай, Картофельное Пюре, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Владхлеб Торт Эстерхази, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|