Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 107,89g | Hh: 235,95g.
Aamiainen: Алексеевское Сгущенное Молоко, Лента Сухари Изюмные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Оливковое Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко, Чай, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|