Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 87,49g | Prot: 73,86g | Hh: 214,48g.
Aamiainen: Сало, Белый Хлеб, Чай. Lounas: Молоко Бурятии Биойогурт Черника 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Байкальский Биойогурт Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.kosyakova
|