Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 93,61g | Prot: 82,68g | Hh: 150,80g.
Aamiainen: Яшкино Чио Рио, Пастилушка Пастила без Сахара , Красная Цена Сливки 10%, Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Смак Булка с Отрубями, Кофе, Яйцо, Монетка Сыр Голландский 45% , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Красная Цена Сливки 10%, Миндаль Миндаль, Hame Паштет с Индейкой, Смак Булка с Отрубями, Монетка Сыр Голландский 45% , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Barilla Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут , Stratos Конфеты, Пастилушка Пастила без Сахара , Сахар, Клубника, Чай, Фундук Фундук. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniavor90
|