Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 94,86g | Prot: 99,15g | Hh: 213,97g.
Aamiainen: Великославич Сыр Выдержанный , Николаевские Сыроварни Масло Сливочное Подсырное 80%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Северная Долина Молоко 2,5%. Lounas: Куриный Суп Лапша, Бахетле Мясное Гнездо, Салат Цезарь с Креветками. Päivällinen: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко, Fit Parad Мука Кокосовая, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Творог 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айсолнышко)
|