Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 38,24g | Prot: 72,19g | Hh: 69,04g.
Aamiainen: Окей Перец Красный, Смак Хлеб Кайзер, Первым Делом Яйца, Благо Масло Растительное Рафинированное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Индейка Филе с Грудки. Lounas: Молоково Молоко 3,2%, Geneticlab Whey Protein. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Fine Life Манго Сушеное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|